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entrenador personal sarria sant gervasi barcelona

Qué es la creatina y por qué debería formar parte de tu estrategia de entrenamiento

Cómo funciona, beneficios reales y forma correcta de tomarla La creatina es uno de los suplementos más estudiados dentro del mundo del entrenamiento y la salud. Aun así, sigue generando dudas: qué es, para qué sirve, cómo funciona o si realmente aporta beneficios visibles. En… Leer más »Qué es la creatina y por qué debería formar parte de tu estrategia de entrenamiento

Entrenador personal en Sant Gervasi

10 preguntas que debes hacerte antes de elegir un entrenador personal en Sant Gervasi

1. ¿Qué formación tiene el entrenador personal? La formación es la base de todo. Un buen profesional debe estar titulado y registrado en el ROPEC (Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya). Esto garantiza que cumple con los estándares legales y posee los conocimientos… Leer más »10 preguntas que debes hacerte antes de elegir un entrenador personal en Sant Gervasi