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Entrenamiento personal fitness en Barcelona

¿Cansado/a de entrenar sin conseguir resultados visibles?

Quieres tener un cuerpo más bonito y seguramente ya has probado estas opciones:

Entrenar por tu cuenta en un gym.

Clases dirigidas.

Crossfit.

Entrenamiento funcional.

Acudir a entrenadores personales inexpertos en cambios estéticos, que no son meticulosos y estructurados en la planificación del entrenamiento y que no te asesoran a nivel nutricional.

Y ninguna te ha funcionado. Tienes el mismo cuerpo que antes de empezar o tus mejoras han sido tan mínimas que no se notan a simple vista. ¿Verdad?

Tranquil@, es lo que le ocurre a la mayoría de gente, ya que prácticamente no existen centros de entrenamiento personal expertos en objetivos estéticos.

¿Qué nos diferencia del resto?

A diferencia de la mayoría de centros de entrenamiento personal donde se centran en objetivos de salud/bienestar sin mayores pretensiones, en Aesthetic training crew somos expertos en la mejora estética de forma saludable y en tiempo récord porque:

Todos nuestros entrenadores están titulados e inscritos en el ROPEC (Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya). ¡No pongas tu salud en manos de piratas!

Llevamos más de 20 años formándonos, ampliando conocimientos específicos de entrenamiento y nutrición orientados a la mejora estética basados en la ciencia y llevándolo a la práctica real en todo tipo de personas y contextos.

Somos unos frikis de la biomecánica con lo cual sabemos cómo ejecutar los ejercicios para que tus músculos se estimulen de la forma más eficiente y sin riesgo de lesiones.

Te entrenamos con la intensidad necesaria para que realmente tu cuerpo cambie. Al fallo muscular o muy cerca de este (según la ciencia y corroborado por nuestra experiencia es la única forma de que el cuerpo necesite adaptarse al estímulo y esas adaptaciones se aprecien de forma visual).

Te incluimos gratis el asesoramiento nutricional, ya que no sirve de nada matarse a entrenar si la alimentación no es la acorde al tipo de entrenamiento y a los objetivos estéticos.

¡Con aesthetic training crew por fin se te notará el gym!

Servicios incluidos en todos nuestros planes

Diario de entrenamientos

Registramos los pesos que levantas en cada sesión para evaluar tu progreso de manera detallada.

Mediciones corporales periódicas

Realizamos controles regulares para medir los cambios en tu composición corporal.

Asesoramiento nutricional

Te ofrecemos unas pautas nutricionales adaptadas a tu entrenamiento, objetivos, ritmo de vida y gustos alimenticios.

¡Contacta con nosotros y te informamos sin compromiso!